Bonjour Marie Madeleine,
Je ne suis pas prêtre mais il me semble que si vous avez agit sans savoir et que vous êtes consciente maintenant de la valeur de l'Eucharistie, il n'y a pas de faute grave de votre part. Sans vouloir minimiser le geste, le Seigneur connaît votre coeur et si vous avez communié de manière respectueuse, Il ne vous en tiendra pas rigueur. Si vous avez le désir de communier au Pain Eucharistique et que vous êtes Baptisée, vous pouvez toujours faire la démarche afin de faire votre Première Communion et ainsi poursuivre votre initiation chrétienne.
Voici ce que dit le Code de Droit Canonique sur qui peut s'approcher de la Sainte Communion : http://www.vatican.va/archive/FRA0037/_P36.HTM
http://www.vatican.va/archive/FRA0037/_P2Q.HTM
La beauté dans tout cela est que vous reconnaissez que le Christ est réellement présent dans les espèces eucharistiques et ça, c'est grandiose...
Ne vous tourmentez pas...