« Je recommande ce qui suit comme le meilleur jeûne pendant le carême :
Jeûnez de mots offensants, et transmettez seulement des mots doux et tendres.
Jeûnez d’insatisfactions, d’ingratitude, et remplissez-vous de gratitude.
Jeûnez de colère, et remplissez-vous de douceur et de patience.
Jeûnez de pessimisme, et soyez optimiste.
Jeûnez de soucis, et ayez confiance en Dieu.
Jeûnez de lamentations, et prenez plaisir aux choses simples de la vie.
Jeûnez de stress, et remplissez-vous de prière.
Jeûnez de tristesse et d’amertume, et remplissez votre cœur de joie.
Jeûnez d’égoïsme, et équipez-vous de compassion pour les autres.
Jeûnez d’impiété et de vengeance, et soyez rempli(e) d’actes de réconciliation et de pardon.
Jeûnez de mots, et équipez-vous de silence et de la disponibilité à écouter Jesu autres.
Si nous pratiquons tous ce style de jeûne, notre quotidien sera rempli de paix, de joie, de confiance les uns dans les autres et de vie.
Ainsi soit-il.